12 rzeczy do uwierzenia podczas biegania

W co wierzą biegacze?

Cóż, głównie jedzenie. A może to tylko ja? (Właściwie widziałem w ankiecie, że jedzenie i seks należą do najbardziej typowych rzeczy, o których wierzą biegacze!)

Ale jeśli zmęczysz się podczas biegania – pomogę ci. Oto kilka koncepcji rzeczy, o które można uwierzyć podczas biegania. Spróbuj jednego… spróbuj wszystkiego, a na pewno spróbuj później zdobyć lody – najlepiej monicone marzenie…
Moje najnowsze filmy

Running Tip pozostań zdrowy podczas wybuchu Covid19
Bieganie końcówki, aby zachować zdrowie podczas wybuchu Coronawirusa. Czy możesz biegać i wyjść na zewnątrz podczas pobytu w domu? Southampton FC Koszulka Oto przypomnienie, aby pomóc ci w dotknięciu umowy …

Więcej filmów

0 sekund 2 minut, 25 sekund

Następnie
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
04:31

Relacja na żywo
00:00
08:21
02:25

Zdobyć? Jak American Dream? Jak smak Ben & Jerry’ego!

Wiem… jest równie dobrze podobny do smaku Stephena Colberta Americone Dream. Muszę uwierzyć w jeszcze jeden…

W co wierzyć podczas biegania

1. Twoja piosenka karaoke

Szybko – odkrywasz siebie w barze karaoke, a także musisz zaśpiewać piosenkę. Co wybierasz?

Każdy powinien mieć melodię karaoke w tylnej kieszeni (lub paska do biegania). Nigdy nie rozumiesz, kiedy będziesz tego wymagał!

Losowo… zanim osiągnąłem „nagranie” w wywiadzie dla Davida z Davidem, rozmawialiśmy dokładnie o tym, jak zasadniczo wymknąłem się z baru po tym, jak zapisał się na karaoke! Ha!

2. Dokładnie jak się czujesz – fizycznie.

Jaki jest twój poziom energii?

Jak się czują twoje nogi?

Jak się czują twoje płuca?

Czy twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć? Czy jesteś ciasny? Obolały? Inny??

3. Dokładnie jak się czujesz – w swoim sercu.

Czy jesteś w świetnym miejscu? Wymóg, aby to wypowiedzieć? Wymaganie uścisku? Wymaganie strzał tequili.

(Zaproponowano mi mówienie, a także tequila, jakkolwiek jesteś sam za przytulenie. Pozwól mi zrozumieć, kiedy i gdzie).

3. Po czym będziesz jeść.

Naleśniki? Kalifornijskie burrito? Śniadanie burrito z naleśnikiem zamiast tortilli? !! Możliwości są nieskończone.

4. To, co Corinthians Paulista Koszulka chcesz, ludzie stwierdzili na swoim pogrzebie.

Bonus: Pomyśl o udawaniu śmierci, abyś mógł iść na własny pogrzeb, a także zobaczyć, kto stwierdza najmilsze rzeczy.

5. Co jadłeś wcześniej. (Może to obejmować wstępną żywność i/lub poprzedniej nocy.)

Zamelduj się w żołądku. Dokładnie jak to się uspokoi? Czy to wystarczy? Czy czujesz się energetyzowany? Ważeni? Inny?

Zjadłbyś to ponownie? Dlaczego lub dlaczego nie?

6. Co widzisz w biegu! Zwróć uwagę na coś wyjątkowego co pół mili.

Czy to nowa trasa? Po prostu bądź spostrzegawczy. Dokładnie ilu innych biegaczy widzisz? Jakieś fascynujące domy?

Czy to stara preferowana trasa? Czy jest coś nowego? Jakieś nowe biegaczy lub spacerowiczów?

Bonus: Zawsze bądź spostrzegawszy podczas biegania. Płacić odsetki dla swojego otoczenia ze względów bezpieczeństwa. Słuchaj i spójrz na wszystko wokół siebie.

7. Módlcie się. Podaj trochę modlitwy za swoich specjalnych ludzi.

Bonus: Podaj też modlitwę za mnie. Dziękuję.

8. Zrób listę… jakkolwiek zabawna! Zrób swoją listę świąteczną. Co zamierzasz dostać swoją mamę? Co chcesz?

I co najważniejsze – dokładnie ile dni aż do jedzenia tamales!

9. Masaż!

Czy wolisz mieć masaż tyłek / masaż głowicy / masaż stopy? Czemu?

10. Sprawdź swój formularz…

Rozluźnij ramiona. Wyprostoj sie. Huśtaj ramiona z przodu, a także z tyłu (nie przed ciałem).

11. W tej rzeczy, w co nie chcesz wierzyć!

Podobnie jak czas, kiedy powiedziałeś swojemu dobrej przyjaciółce, że twój współpracownik dostał jej samochody i ciężarówkę, a także najprawdopodobniej jest to prostytutka, a także ukradła czyjś chłopaka… a także wtedy, że twoja dobra przyjaciółka powiedziała ci samochody i ciężarówkę mamy zostałem kluczowy.

Lub podobnie krępująca historia, która do końca życia powtórzy twoją głowę.

12. Lody – jakie lody?

Gdyby Ben i Jerry nazwali po tobie smak lodów – co by się w nim miało?

Jaki rodzaj lodów? Jakie dodatki?

Pytanie: Jakim lodem byłbyś?

Wyślij mi skoroszyt

1save

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

1
Szpilka

Dzielić

Ćwierkać

DzielićPoczta

Dzielić

Idź dalej:

Najlepsze wskazówki dotyczące odzyskania szybszego publikacji

Najlepsze wskazówki dotyczące odzyskania szybszego publikacji

5 najlepszych metod po biegu, aby szybciej odzyskać regenerację. Co powinieneś zrobić po szybkim uzdrowieniu i

Dokładnie jak zatrzymać złe nawyki – 126

Dokładnie jak zatrzymać złe nawyki – 126

Technika zatrzymania się nad jedzeniem, obijaniem jedzenia lub jeszcze jednego złego nawyku. Najlepsza intuicyjna wskazówka do jedzenia, aby pomóc Ci porzucić Montpellier HSC Koszulka plan diety

Co powstrzymuje cię od celu biegania

Co powstrzymuje cię od celu biegania

Twój sposób myślenia jest tym, co naprawdę powstrzymuje cię od twoich celów biegowych. To nie jest twoja zdolność do biegania tak szybko lub daleko

15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem

15 Pomysły na przekąski szybkie przed uruchomieniem

Co jeść przed bieganiem, a także kiedy zjeść. 15 Szybkie koncepcje przekąsek przed nowymi biegaczami, a także trening dla półmaratonu

5 -minutowy bieganie – a

5 -minutowy bieganie – a

Szybko rozgrzewa się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Dokładnie jak przygotować się do ucieczki. Wskazówki dotyczące tego, co robić wcześniej

Prowadzić rok trudności z profesjonalistami i wadami

Prowadzić rok trudności z profesjonalistami i wadami

Dokładnie jak wykonać wyzwanie Run the Year. Profesjonaliści oraz wady robienia trudności w 2021 r. Biegnij 2021 mil w tym roku i

⚡ Shareaholic

.