Narodowy Dzień Biegania

To krajowy dzień biegania!

Rozumiem, w co wierzysz – dokładnie jak świętować narodowy dzień biegania?
Moje najnowsze filmy

MARATON Trening Day 2
MARATON TRINGING DZIENNIK 2. RUNEATREPEAT.com

Więcej filmów

0 sekund 1 minuty, 45 sekund

Następnie
Sugestie dotyczące maski twarzy do biegania, a także wyjścia na zewnątrz
07:15

Relacja na żywo
00:00
08:21
01:45

BIEGAĆ. (Czekaj, czy to nie było oczywiste?)

Dziś rano zrobiłem 4 proste / powolne mile. To mój leczenie po półmaratonie w poniedziałek. Zawsze biorę to bardzo prosto w trakcie wyścigu.

Kiedy zraniłem kolano po maratonie Disney World – kontuzja nie pojawiła się dopiero po wyścigu. Jestem pewien, że wyścig naprawdę mnie zranił, ale tak naprawdę się nie pojawił, dopóki nie przestrzegał tygodnia. Więc teraz uważam to za proste tydzień po wyścigu, a także staram się zapłacić odsetki na wszystkie bóle, a także bóle (i jest ich kilka!).

Następnie tankujesz…

Jest to również wafel w środę, więc wysadzanie gofrowania grubą warstwą masła słonecznika jest Real Sociedad Koszulka doskonałym wyborem.

Jeść.

Następnie powtórz!

Krajowy dzień biegania ma kilka wskazówek, jak dokładnie świętować, jednak tutaj są moje.

Jak świętować narodowy dzień biegania

1. Uruchom

2. Ładunek węglowodanów

3. Zarejestruj się na wyścig

4. Kup nowe buty do SSC Napoli Koszulka biegania

5. Sprawdziłem uruchomiony blog

6. Sen (hej, wymaganie biegaczy dużo snu!)

7. Pranie preferowany daszek z biegiem, ponieważ śmierdzi.

8. Policz paznokcie palców, a także skonstruuj je. (Liczba ta modyfikacja po kilku miesiącach treningu maratonu).

9. Zobacz swój preferowany film do biegania.

10. Noś wszystkie medale wyścigowe do Crystal Palace FC Koszulka pracy/szkoły/sklep. Następnie uciekaj od każdego, kto próbuje zabrać cię do szalonego szpitala.

Pytanie: Dlaczego biegasz?

Biegam, ponieważ lubię ładowanie węglowodanów.

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić