2 listy odtwarzania, które produkują treningi rowerowe w pomieszczeniach
, czy jeździsz w środku – czy przygotowanie się na zewnętrzną sesję rowerową – wybieranie idealnej muzyki jest niezbędne do pompowania. Dlatego chcę podzielić się z wami dwoma moimi ulubionymi.
Poniżej lista odtwarzania rowerów wewnętrznych, którą użyłem na trudną jazdę. Zdecydowałem się rozpocząć 15-minutową rozgrzewkę z tradycyjną melodią, którą możesz już zrozumieć, a następnie nieco wymieszać z zestawu pierwotnego (około 26 minut), a także 18-minutowe odnośnie. Słuchaj za pośrednictwem głośników lub za pomocą słuchawek Fitbit Flyer (dostępnych teraz do zamówienia w przedsprzedaży).
Lista odtwarzania rowerowego w domu za trudne wysiłki
Artysta/grupa
Utwór muzyczny
Czas
Republica
Gotowy do wyjścia
5:00 min
Anouk
Żartujesz sobie ze mnie
3:20 min
Red Hot Chili Peppers
Druga strona
4:15 min
Guano małpy
Otwórz oczy
3:00 min
niegrzeczni chłopcy
Bez snu ”, aż Brooklyn
4:00 min
Chłopcy z rolników
Nowa rasa zła
4: 00 min
Metalicca
Moja apokalipsa
5: 00 min
Metalicca
Król nic
5:00 min
Anouk
To takie trudne
4:30 min
Linkin Park
Na końcu
3:30 min
H-Blockx
Oto znowu
4:00 min
Red Reprezentacja Polski w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Hot Chili Peppers
Oddać
4:45 min
Tato Yankee
Benzyna
3:15 min
Boomfunk MC
Freestyler
5:00 min
Muzyka, kiedy chcesz po prostu jeździć
Słuchałbym tej listy odtwarzania podczas dowolnej starej kadry w domu. Nic równie agresywnego – tylko typowa podróż, gdy czujesz się szczęśliwy. Dopiero słusznie zaczynamy od starego, jak to Goldie: „Co za uczucie” Irene Cara, ponieważ co za uczucie być na rowerze, prawda?
Reszta listy odtwarzania to mieszanka bardziej miękkich melodii, a także melodii z nieco większą ilością. Jako tak, oczywiście wciąż utknąłem w latach osiemdziesiątych.
Artysta/grupa
Utwór muzyczny
Irene Cara
Co za uczucie
Christina Aguilera
Wojownik
Mężczyźni w pracy
Under
Anouk
Nie
AC/DC
Przykryj cię olejem
Śmieci
Wiśniowe usta
Clawfinger
Smaż się w piekle
Metalicca
Poczerniały
Kid Rock
American Biedny tyłek
Serce
Sam
Wściekać się na maszynę
Świadczyć
Red Hot Chili Peppers
Pod mostem
Exilia
Słabszy
Chłopcy z rolników
Sieniemy Newcastle United Koszulka burzę
Blink 182
Jeszcze raz, ile mam lat?
Metalicca
Jeden
Pistolety i Róże
listopadowy deszcz
Anouk
Niczyją żoną
Linkin Park
Na końcu
Skorpiony
Kiedy spada dym
Billy Talent
Diabeł na moim ramieniu
Efemeryczność
Przywróć mnie do życia
Podróż
Koło na niebie
Kansas
Pył na wietrze
Informacje te są przeznaczone wyłącznie na funkcje akademickie, a także nie są przeznaczone jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie należy wykorzystywać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu lub stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Zawsze sprawdzaj z lekarzem przed zmianą diety, zmienionych nawyków snu, przyjmowaniem suplementów lub rozpoczęciem nowej rutyny sprawności fizycznej.
Jens Voigt
Ambasador Fitbit, Jens Voigt, jest byłym ekspertem od rowerzystów, który jest obecnie konsultantem zespołowym w Trip Factory Racing. Jens obejmuje ból, a także Reprezentacja Chorwacji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka żyje motto: „Zamknij nogi!” Gdy jechał 20 kilometrów w Tour de France na rowerze dla dzieci. Jens ma sześć (tak, sześcioro!) Dzieci, a także mieszka w Niemczech.
